铜陵一中2018届理科毕业生方清源，高考713分，全省理科第一名，现就读于北京大学光华管理学院（金融经济方向）

高三的学弟学妹们：

你们好！

盛夏七月，又一年高考在即。回想两年前的那一场考试，印象最深的不是一百多分钟内高度投入、神经紧绷的状态（在经历过无数次模拟考后变得过于熟悉），也不是最后一科考完后意料之外袭来的空虚感，而是考前几天在间歇性焦虑、自我怀疑中努力保持平静与自信的历练。大学中限时考试的机会逐渐减少，但负面情绪总会出现在重大挑战或选择的前夜，说服自己与之共存是常态，无论是这一次，还是今后的每一次，都希望我们能够沉着、勇敢、自信地面对。即将到来的考试只是漫漫人生的一小步，请以平常心对待。

曾经我试想过复习得无懈可击再走入考场，但实践证明即使多上一个月也几无可能：大考小考总会暴露出形形色色的错误，自以为粗心的失分令人顿足捶胸，不顺手的题目层出不穷，情绪的波动在所难免。后来我意识到 “我准备好了”并不代表能力上的完美，而是心态上的自我肯定：相信一切都会在高考最严谨的出题框架下达到最优。

于是最后几天极其自律（且快乐）地度过：与高考接近相同的作息，对应的时间段完成往年高考试卷，晚上整理错题时平静地告诉自己不要犯类似的错误；听音乐或散步尝试抚平焦虑，甚至读了读闲书；以及久违的早睡。

得之淡然，失之坦然，争其必然，顺其自然。期待你们的良好发挥！